美しくなる幸せになるラブリーエイジング研究所

~40代、50代からの綺麗と幸せの習慣と気づき~

2019-04-20から1日間の記事一覧

楽しく身体を使っていこう

体力が欲しい。と言っても トライアスロン大会に出場したいとかじゃなくて 家事や仕事をして やりたいことが出来たり 娘の引っ越しの手伝いをして 孫の世話をして 脚が攣って逆に世話をされないとか その程度の体力が欲しい。 体を休めているだけでは 体力が…