美しくなる幸せになるラブリーエイジング研究所

~40代、50代からの綺麗と幸せの習慣と気づき~

2019-04-25から1日間の記事一覧

日常を離れて環境の変化と身体の変化

娘家族の引っ越しの手伝いで家を空けている間の セルフケアといえば 歯磨き洗顔、スキンケア、入浴、ヘアケアくらい。 木枠に囲まれた二段ベッドで寝起きしていたので 朝のストレッチすら超簡易形。 自分のための時間は最低限しか持てなかった 子育て時代に…