美しくなる幸せになるラブリーエイジング研究所

~40代、50代からの綺麗と幸せの習慣と気づき~

楽しく身体を使っていこう

 

体力が欲しい。と言っても

トライアスロン大会に出場したいとかじゃなくて


家事や仕事をして

やりたいことが出来たり

娘の引っ越しの手伝いをして

孫の世話をして

脚が攣って逆に世話をされないとか

その程度の体力が欲しい。

 

体を休めているだけでは

体力が衰えていくだけなら

体を使っていくしかありませんね。

 

疲れたら、休憩をすることを忘れずに

やりたいことをやればいい。

かわいい娘を手伝いたくて

かわいい孫に会いたくて来たのだから

まあ、休み休みやれば良いってことで。

 

娘家族の世話をして

家に帰って

自分が夫のお世話ならないように。

 

いい加減にすることに

そろそろ慣れよう。

 

久しぶりにやってみると

お手伝いでも

引越しの荷造りって楽しい。

 

いよいよ明日はお引越し。

 

娘の夫は仕事が忙しくて

今回はまだ顔を合わせていないけど

私が付いているからね、大丈夫。うん。